Тест
Правда ли, что красное мясо вызывает рак?

Несколько фактов о питании, о которых вы скорее всего не знали :)
Проверить
Любые крупы нужно промывать перед приготовлением
С помощью промывания круп можно: убрать грязь, мышьяк и глютен. Большего всего мышьяка содержит рис.
Дальше
Проверить
Узнать результат
Обезжиренные продукты полезнее обычных
Исследования показывают, что вместо того, чтобы сокращать общий процент жира в рационе, важнее следить за типом потребляемых жиров
Дальше
Проверить
Узнать результат
Пить больше 1 чашки кофе в день — вредно
Потребление кофеина до 400 мг в день безопасно для здоровых взрослых. Это примерно 3-4 чашки кофе в день
Дальше
Проверить
Узнать результат
Красное мясо — одна из причин онкологических заболеваний
По исследованиям ВОЗ, канцерогенные вещества и усилители вкуса (особенно содержащиеся в готовых мясных продуктах) при потреблении от 50 граммов в день способны вызвать рак толстой и прямой кишки
Дальше
Проверить
Узнать результат
Соковая диета полезна для разгрузки организма
«Детоксикация» соками может привести к проблемам с сахаром в крови, сильной диарее, тошноте и усталости. Поэтому такой метод не рекомендуется врачами и диетологами
Дальше
Проверить
Узнать результат
Нельзя исключать завтрак из рациона — это самый полезный прием пищи
Надежных исследований, показывающих связь между нормальным весом и привычкой завтракать, нет. Без завтрака не стоит обходиться людям с нарушенной регуляцией глюкозы, это ухудшает контроль гликемии
Дальше
Проверить
Узнать результат
В день нужно потреблять более 50 граммов сахара
В день можно съедать до 52 граммов сахара, это примерно 13 чайных ложек. При условии, что суточный рацион составляет 2000 килокалорий
Дальше
Проверить
Узнать результат
Запивать еду вредно
Вода во время или после еды помогает механическому и химическому пищеварению
Вода во время или после еды помогает механическому и химическому пищеварению
Дальше
Проверить
Узнать результат
Сахарозаменители вредны для организма
Ацесульфам К, аспартам, сахарин, сорбитол, сукралозу, стевия, ксилит — это полезная альтернатива для людей с диабетом, которым нужно следить за уровнем сахара в крови. Исследования подсластителей показывают, что они безопасны, даже если есть их каждый день
Дальше
Проверить
Узнать результат
Обезжиренные продукты менее калорийны
Обезжиренные продукты часто имеют ту же калорийность, что и обычные, потому что в нем содержатся сахар и крахмал
Дальше
Проверить
Узнать результат
Что есть — загадка
Мы очень многого о себе не знаем, но современные технологии помогают нам получать достоверную информацию здесь и сейчас.

Не забывайте, что вас есть полный доступ к «Поликлинике онлайн». Записывайтесь на прием к нужному врачу и получите ответы на все вопросы о здоровье. Количество консультаций неограниченно :)
Еще раз!
Вы неплохо знаете, что такое питаться правильно :)
Наш организм — загадка, но современные технологии помогают нам получать достоверную информацию здесь и сейчас.

Не забывайте, что вас есть полный доступ к «Поликлинике онлайн». Записывайтесь на прием к нужному врачу и получите ответы на все вопросы о здоровье. Количество консультаций неограниченно :)
Еще раз!
Кажется, вы знаете почти все о питании!
Но наш организм все равно во многом — загадка. Но современные технологии помогают нам получать достоверную информацию здесь и сейчас.

Не забывайте, что вас есть полный доступ к «Поликлинике онлайн». Записывайтесь на прием к нужному врачу и получите ответы на все вопросы о здоровье. Количество консультаций неограниченно :)
Еще раз!
Скачать приложение «Поликлиника онлайн»
Для вас — неограниченное количество консультаций с врачами 25+ специализаций совершенно бесплатно
Скачать